5月 23, 2023
ダイエットを超えて: 食べ物と体のイメージとの健康的な関係を育む
ダイエットと体への不満の終わりのないサイクルにうんざりしていませんか? 食べ物と体とのより健康的な関係を築く方法を見つけましょう。 体への肯定的な姿勢を受け入れ、意識的に食事をし、自分らしさを讃えましょう。 ポジティブな体のイメージを育むことが、月経周期中を含めた全体的な健康にどのように影響するかを学びましょう。 社会の期待から解放され、自己受容を育む時が来ました。 今日から、より幸せで充実した人生への旅を始めましょう。